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Content: Dieta sem glÃºten para perder 3kg em 9 dias O glÃºten, proteÃna que quando consumida em excesso causa doenÃ§as e inflamaÃ§Ãµes no organismo, Ã© componente da farinha de trigo, que costumamos comer em nosso dia a dia. Entre problemas como inflamaÃ§Ãµes e doenÃ§as do intestino, o principal problema do consumo de glÃºten Ã© o ganho de peso. Portanto, deixar de consumir alimentos feitos com farinha de trigo, alÃ©m de desinchar, tambÃ©m desintoxica. Isso porque, segundo a nutricionista Daniela Jobst, o glÃºten Ã© extremamente prejudicial aos intestinos, e compromete a eliminaÃ§Ã£o de toxinas e atÃ© mesmo da gordura. Mas a boa notÃcia Ã© que vocÃª nÃ£o precisa ficar sem comer um delicioso pÃ£ozinho, ou atÃ© mesmo bolos, biscoitos e pizzas. Basta, apenas, substituir a farinha de trigo â€“ que contÃ©m glÃºten â€“ por outros tipos! Vamos aprender algumas receitas deliciosas para realizar uma desintoxicaÃ§Ã£o do seu organismo? EntÃ£o tome nota dessas valiosas dicas: CafÃ© da manhÃ£ OpÃ§Ã£o 1:Â 1 copo (300 ml) de leite desnatado
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